Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Erino_h Erino_h • 13. mája 2023 o 12:17 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeSúľov, Lietava, Rajecké a buchnúť ešte Dubeň 👌

U nás sú podmienky na... Tak znova sem a tu som ešte lepšie podmienky tento rok nejazdil. Parádny tréning na budúcu sobotu v Rajeckých, kondícia sa parádne zlepšuje. 💪

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
91,5 km
schedule Čas
05:31:07
landscape Nastúpané
2 083 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,6 km/h 49,3 km/h
Výkon 176 W 1 166 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 3 937 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Neuron CF 9.0

directions_bike Posledné aktivity bikera

Erino_h Erino_h • Včera o 6:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,2 km
schedule 00:31:42
landscape 12 m
Erino_h Erino_h • Včera o 16:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:22
landscape 0 m
Erino_h Erino_h • 17. februára 2026 o 16:29
thumb_up0thumb_down

directions_run 400. Deň aktivity za sebou 🫡😀

trending_up 11,1 km
schedule 00:53:14
landscape 28 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pod Hradiskom 753/74 Climb Pod Hradiskom 753/74 Climb open_in_new
1,42 km  6.9 %
 06:14
13,6 km/h
13,6 km/h 262 W 137 bpm 05:02
16,9 km/h
Hradisko, cele stupanie Hradisko, cele stupanie open_in_new
3,55 km  4.4 %
 14:53
14,3 km/h
14,3 km/h 244 W 137 bpm 13:15
16,1 km/h
Hradisko asfalt - finish Hradisko asfalt - finish open_in_new
0,36 km  9.5 %
 02:08
10,0 km/h
10,0 km/h 261 W 142 bpm 00:50
25,6 km/h
Hradisko climb Hradisko climb open_in_new
0,37 km  8.6 %
 02:06
10,6 km/h
10,6 km/h 228 W 136 bpm 01:27
15,4 km/h
lúka nad Ovčiarskom lúka nad Ovčiarskom open_in_new
0,73 km  11.5 %
 05:41
7,7 km/h
7,7 km/h 282 W 147 bpm 04:10
10,5 km/h
Ovčiarsko singláč Ovčiarsko singláč open_in_new
2,41 km  -4.3 %
 10:16
14,1 km/h
14,1 km/h 98 W 126 bpm 05:26
26,7 km/h
Ovčiarsko singletrail short Ovčiarsko singletrail short open_in_new
1,70 km  -2.2 %
 07:20
13,9 km/h
13,9 km/h 108 W 129 bpm 05:24
18,9 km/h
Vyslap na sulov Vyslap na sulov open_in_new
4,39 km  7 %
 26:40
9,9 km/h
9,9 km/h 241 W 142 bpm 20:17
13,0 km/h
Vrch modrej Vrch modrej open_in_new
2,00 km  7.8 %
 14:15
8,4 km/h
8,4 km/h 247 W 148 bpm 11:33
10,4 km/h
DH Sedlo pod bradou vrch DH Sedlo pod bradou vrch open_in_new
1,78 km  -10.5 %
 04:47
22,3 km/h
22,3 km/h 15 W 141 bpm 02:51
37,5 km/h
Roháčške sedlo od odbočky Roháčške sedlo od odbočky open_in_new
1,19 km  12.8 %
 10:07
7,1 km/h
7,1 km/h 268 W 155 bpm 07:48
9,2 km/h
Z Roháča na Podhorie Z Roháča na Podhorie open_in_new
2,56 km  -7.2 %
 06:20
24,3 km/h
24,3 km/h 82 W 125 bpm 05:13
29,5 km/h
Z Roháča po začiatok kalvárie Z Roháča po začiatok kalvárie open_in_new
1,08 km  -10.1 %
 02:02
32,0 km/h
32,0 km/h - 116 bpm 01:24
46,4 km/h
Na hrad cez korene Na hrad cez korene open_in_new
1,36 km  4.2 %
 06:14
13,1 km/h
13,1 km/h 230 W 144 bpm 05:04
16,1 km/h
Podhorie - Lietavsky hrad Podhorie - Lietavsky hrad open_in_new
3,69 km  5 %
 18:13
12,2 km/h
12,2 km/h 233 W 150 bpm 14:53
14,9 km/h
modrá korienky modrá korienky open_in_new
0,32 km  10.8 %
 02:29
7,6 km/h
7,6 km/h 255 W 153 bpm 01:23
13,7 km/h
Lietavský hrad od kríža Lietavský hrad od kríža open_in_new
1,31 km  4.9 %
 06:18
12,5 km/h
12,5 km/h 242 W 155 bpm 05:02
15,7 km/h
DH Lietava Trail :) DH Lietava Trail :) open_in_new
0,75 km  -23.5 %
 02:50
15,8 km/h
15,8 km/h - 143 bpm 01:44
25,8 km/h
Spurt vyslap ku Zbynov chatkam Spurt vyslap ku Zbynov chatkam open_in_new
0,21 km  5.7 %
 01:16
9,8 km/h
9,8 km/h 266 W 147 bpm 00:29
25,7 km/h
Zbyňov (Chatky - Rieka) ↘️? Zbyňov (Chatky - Rieka) ↘️? open_in_new
0,38 km  -4.2 %
 00:54
25,1 km/h
25,1 km/h 38 W 124 bpm 00:41
33,0 km/h
39 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up